코로나건강 썸네일형 리스트형 면역력운동 면역력 코로나19예방 골다공증건강음식 골다공증예방 코로나증상 면역력강화음식 코로나예방음식 면역력강화 코로나19예방음식 면역력증진 골다공증예방법 칼슘 면역력증가 코로나예방 골다공증예방음식 코로나건강 코로나바이러스예방 골다공증 겨울철건강음식 예방음식 겨울철보양식 코로나건강음식 코로나예방법 건강음식 항암효과 면역력음식 코로나바이러스 코로나 코로나19 코로나를 예방하는 겨울철 건강음식, 무! 코로나를 예방하는 겨울철 건강음식, 무! 오늘은 코로나를 예방하는 겨울철 건강음식 중 하나인 무에 대해 알아보려고 합니다! 우리가 치킨을 먹을 때 항상 나오는 정사각형 모양의 소화를 도와주고 장운동도 활발하게 도와주는데요. 이 외에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다! 코로나를 예방하는 겨울철 보양식! 무 치킨과 함께 먹는 사각무는 언제 먹어도 환상의 궁합입니다. 또, 겨울철 뜨끈한 국물에 구수하면서도 담백한 소고기 무국은 정말 맛있는데요. 우리가 즐겨 먹는 무가 사실은 보양식품이라는 사실 알고 계신가요? 우리 모두 무의 효능을 함께 알아봅시다! 무의 효능 효과 1. 천연 소화제 무는 천연소화제라 불리는 식품 중 하나로 소화를 잘 되게 하는게 많은 도움을 주는데요. 이는 디아스타아제와 아밀라아제 등이 소화.. 더보기 코로나를 예방하는 겨울철 건강음식, 광어! 코로나를 예방하는 겨울철 건강음식, 광어! 코로나가 확산되면서 불안감이 날로 더해가고 있는 요즘, 건강관리에 힘써야 합니다. 충분히 운동을 할 수 없는 상황에 건강관리를 잘 하려면 음식에서 도움을 받을 수 밖에 없는데요. 그래서 오늘은 코로나를 예방하는 겨울철 보양식에 대해 알아보려고 합니다. 코로나를 예방하는 겨울철 보양식! 광어 남녀노소 누구에게나 사랑받는 광어는 회나 튀김, 매운탕으로 즐겨먹는 음식인데요. 광어는 비린내가 없기 때문에 비린내가 나는 음식을 못드시는 분에게도 좋은 음식입니다. 광어의 효능 효과 1. 다이어트 고 칼로리 저 지방인 광어는 단백질과 비타민B가 풍부해 신진대사를 활발하게 도와주고, 다이어트를 하는 분들에게 영양을 보급해주는 음식으로도 좋은 음식입니다. 또, 광어에는 오메가3.. 더보기 코로나를 예방하는 건강음식 5가지! 코로나를 예방하는 건강음식 5가지! 안녕하세요! 여러분의 건강지킴이 해피헬시 입니다 :) 요즘 코로나가 다시 확산하고 있어서 많은 분들이 긴장하고 계신데요! 코로나19 백신도 아직 나오지 않고 있어 많은 불안감을 느끼고 있는 요즘이지만! 코로나를 예방할 수 있는 방법으로 면역력을 높여주는 것이라고 하는데요. 그래서 오늘은 코로나를 예방할 수 있는 건강음식을 알아보려고 합니다! 1. 코로나를 예방하는 건강음식 - 홍차 1. 코로나를 예방하는 건강음식 - 홍차 해외 유명 대학교에서 실시한 연구에 따르면 2주 동안 하루에 홍차를 5잔씩 마신 사람은 일반 물을 마신 사람보다 바이러스를 이겨내는 힘이 10배는 더 높은 것으로 나타났다고 하는데요. 홍차에는 아미노산인 L-테아닌이라는 성분이 포함되어 있는데 L-테아.. 더보기 이전 1 다음
