감기예방 썸네일형 리스트형 골다공증예방 면역력증가 항암효과 코로나예방음식 면역력운동 코로나바이러스 건강음식 겨울철보양식 면역력강화 면역력 면역력음식 골다공증예방음식 겨울철건강음식 코로나19 코로나예방법 면역력강화음식 면역력증진 코로나바이러스예방 코로나건강음식 코로나예방 코로나증상 골다공증건강음식 예방음식 코로나건강 코로나 코로나19예방음식 칼슘 코로나19예방 골다공증예방법 골다공증 가을 과일, '감'의 효능에 대해 알아보자! 가을 과일, '감'의 효능에 대해 알아보자! 가을철 떠오르는 대표 과일은 '감'인데요. 그 옛날 단것이 귀했던 시대에는 감이 귀한 과일이었다고 합니다. 오늘은 감을 먹으면 나타나는 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감의 효능! 1. 타닌 덜 읽은 감을 먹게 되면 떫은맛이 나는데요. 그 이유는 바로 감 속에 들어 있는 타닌이라는 성분 때문입니다. 떫은맛을 내는 타닌은 우리에게 좋은 효과를 주는 성분인데요. 우리 몸에 해로운 유독 성분을 몸 밖으로 배출시켜 해독 작용을 도와주고 균체에 침투하여 병원균을 죽게 하는 효능을 가졌습니다. 또, 상처를 빨리 아물게 도와주며, 장과 위의 점막을 보호해줘 소화계 질환을 앓고 있는 분들에게 좋은 성분입니다. 2. 비타민 감에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있는데요. 비타.. 더보기 이전 1 다음
